前段时间的南山马拉松比赛因为身体不适导致没有参加，正好碰上了这个周末的东莞马拉松，跑完全程后发现腿部肌肉酸痛无力，搜索到了这家好评不错的有机芳疗spa
她们的护理理念是“先热身再按摩”。对于我这种长期运动的人来说，特别有共鸣。跟我们平时运动前的热身理念不谋而合。
她们的热身方式有两种，一种是通过仪器一吸一放，快速的带动血液循环。另外一种是用热热的砭石让疲劳紧绷的肌肉慢慢的温热起来，自然而然的滋养和修复肌肉和筋膜，再用舒缓放松的手法按摩帮助缓解肌肉压力，让人从里到外感受到身体的放松
放松疗愈的Spa是一种幸福日常