祛疲劳，补觉刻不容缓

晚睡，缺觉，睡眠质量差，该休息睡觉的时候不睡觉，不该睡觉的时候就犯困🥱，这些症状已经成为现在的常态。 每周定时间打卡要来的就是bobo的熬夜补救。像我这样惜命的人，放松舒压是必修课。