定期放松有助于释放压力，改善睡眠质

定期做护理对延缓衰老和预防身体疲劳大有益处，能放松紧张肌肉，缓解堆积的乳酸，减轻肩颈酸痛、腰背僵硬等问题，可促进血液循环，帮助肌肤排出代谢。

面部护理能改善暗沉、提亮肤色，补充水分和营养，维持皮肤弹性，减少皱纹生成。

定期放松有助于释放压力，改善睡眠质量，提升精力，让身体保持轻盈状态，长期坚持可收获更健康的身心状态，从容应对生活挑战。