笔记

冬季是 SPA 按摩的好时机。 因为寒冷的冬天，我们的身体易僵硬疲劳 SPA 按摩能促进血液循环，缓解肌肉紧张 […]

趁着周末休息跟几个朋友相约一起去徒步爬山。经过好几个小时的走路，感觉腿都不是自己的了，超级酸胀，疲劳无力，像有

最近一直忙着年底工作总结的我，每天不是会议就是各种统计。长时间的久坐和脑力消耗，累的要瘫了 趁着空闲时间来到这

每到冬季，手脚冰冷的我总感觉血液循环太慢，每天晚上都需要暖宝宝哄睡 同事是这家Spa的忠实粉丝，看着我天天捂着

前段时间的南山马拉松比赛因为身体不适导致没有参加，正好碰上了这个周末的东莞马拉松，跑完全程后发现腿部肌肉酸痛无

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忙了一段时间，趁着还有年假，跟朋友相约从上午10:00左右开始到处转悠，走到平安金融中心时感觉腿都软了 找了一

给自己90分钟的SPA时间 生活再忙也别忘记爱自己 这样小资的享受 就是我犒劳自己最好的方式 今天我尝试这家科